První leden za námi a s ním často i všechna předsevzetí, která jsme si do nového roku dali. Přestat kouřit, zhubnout, najít si lepší práci nebo partnera, mít víc času na sebe. Většinou u nich vydržíme pár dní a pak vezmou za své. Nekažte si náladu tím, že jste zklamali a své sliby nedodrželi, a dejte si předsevzetí, která splnit jdou.
Nepotřebujete na ně totiž mnoho času nebo peněz a přitom zlepší každý den vám i vašemu okolí. Což povede k tomu, že budete mít celkově lepší náladu, vaše okolí bude mít lepší náladu a třeba se díky psychické pohodě rozhodnete k některému z původních předsevzetí vrátit. Většina z nich totiž ztroskotá právě proto, že s nimi začneme v nesprávný čas. Tedy když na ně nemáme sílu ani energii a rozhodli jsme se pro ně jen proto, že je začátek nového roku. Jaká jsou tedy ta správná, která se vám určitě splnit povede?
Budu se víc usmívat – na každého, kdykoli a kdekoli. Na nerudnou prodavačku, nervózní kolegyni, na všechny co potkám. Úsměv dokáže zázraky.
Nenechám si zkazit náladu – nikdy a nikým. To, že má někdo jiný špatnou náladu neznamená, že já si ji musím pořídit také, naopak.
Začnu být milejší na sebe – nezapomeňte, že vy jste nejdůležitější osoba. Rozmazlujte se, hýčkejte, poslouchejte své tělo a svou náladu a nenechte se omezovat okolím jen proto, že od vás něco někdo očekává.
A dělejte si radost. Co nejčastěji. Pak totiž ty body nových předsevzetí půjdou plnit ještě o kousek snadněji.
